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為什麼要吃益生菌呢?
12
Mar
2021
為什麼要吃益生菌呢?
或許您還不知道我們人體的腸道菌數比身體所有的細胞數更多出十倍!我們每天吃的東西,包括藥,直接被吸收的只有一部分,大部分都是需要腸道菌的代謝與輔助,您才能有"均衡"的營養和藥物的治療效果,而腸道菌有好的也有壞的,當失去菌相的平衡,均衡營養亦會失調,您的健康可能因此亮紅燈,這個時候補充"適當"與"適量"的益生菌,對您的健康是有幫助的!
下次吃飯的時候不妨先想想:這些食物,我的腸道菌喜不喜歡吃?!
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