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「咖啡因會造成鈣質流失」你有聽過這個說法嗎?​
18
Mar
2021
咖啡因會造成鈣質流失」你有聽過這個說法嗎?​
現代人一日不喝咖啡,面目可憎、工作無力​
究竟咖啡會不會是雙面刃呢?一起看下去?
  ​
以專業觀點來看,咖啡因會增加尿中排出的鈣,且會減少腸道對鈣質的吸收,但只要平時注重鈣質補充,以抗性澱粉調節腸道環境,降低咖啡因導致的鈣流失影響,還是可以優雅地享受咖啡迷人的香氣☕
比較需要注意的是停經後的婦女,因為賀爾蒙分泌的改變若再加上喝咖啡,骨質流失會更顯著,比起一般人更需要補充鈣質,尤其補充人體容易吸收的鈣更是重要!!​
日常補鈣除了飲食,你的好幫手「攜A鈣」也別忘記​
✅綠香蕉抗性澱粉,優化腸道環境、養分好吸收​
✅精緻魚鱗膠原蛋白​
✅攜鈣成分​
讓你「腸」保健康「鈣」強壯​
 ​
愛咖啡的你需要這個?https://bit.ly/387mbyf​
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