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想要免疫力好?腸道先顧好!
09
Jul
2021

 

澄交生技Fecula Biotech

想要免疫力好?腸道先顧好!

👇原因請看👇

腸道只負責消化食物嗎?NO NO 

身為人體中最大的免疫系統

它做的事可多呢!

根據研究,人體有1000~2000種腸內菌種

它們各自負責免疫調節、消化代謝等等生理功能

當腸道菌叢因為飲食、作息、壓力而失去平衡時

身體免疫、消化機能就下降了⬇⬇

像現在疫情緊張,想要提升免疫力

照顧好腸道是很大的關鍵哦

保養腸道平時可以

1⃣維持良好生活習慣

-均衡飲食、規律運動、作息正常是保有腸道健康的關鍵

2⃣攝取含有益生元的食物

-益生元就是腸道菌的營養,可以在膳食纖維、蔬果中補充到

3⃣增加好菌

-為腸道增加新兵力,吃點益生菌來幫忙

知道腸道的重要性後

可別再暴飲暴食、熬夜不運動囉~

好習慣才有好腸道,大家加油

【添好菌,選高活性菌泳益生菌】

⏩https://bit.ly/3zXp29e

【為什麼要選菌泳益生菌?】

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